BACA JUGA:5 Tips Mengatasi Sifat Overthinking, Buat Hidup Jadi Lebih Tenang
Air hangat bisa membantu menetralkan asam lambung yang berlebih.
Jangan minum dalam jumlah besar sekaligus.
Minumlah secara perlahan dan bertahap agar tidak menambah beban pada lambung.
4. Hindari makanan pemicu asam lambung
BACA JUGA:Bunda Wajib Tau! Inilah 7 Makanan yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Si Kecil
Beberapa makanan seperti makanan pedas, gorengan, kopi, dan cokelat bisa memperparah gejala asam lambung.
Jika kamu tahu makanan tertentu yang sering menyebabkan masalah, segera hindari dan catat dalam daftar pribadi sebagai pemicu.
5. Konsumsi obat antasida sesuai kebutuhan
Jika gejalanya masih belum reda, kamu bisa mengonsumsi obat antasida yang dijual bebas.
BACA JUGA:Kembali Merumput di Lapangan Hijau, Ternyata Pogba Pernah Diajak De Gea Gabung Fiorentina
Obat ini bekerja cepat menetralisir asam lambung.
Tapi pastikan kamu mengikuti petunjuk dosis dan konsultasi ke dokter jika gejala terus kambuh.