Ketiga, teh jahe mudah dibuat dan bisa dikombinasikan dengan madu atau lemon agar rasanya lebih segar dan tetap sehat.
BACA JUGA:Tips Menyimpan Daging Sapi agar Tahan Lama dan Segar
Cara Membuat Teh Jahe Penurun Kolesterol
Bahan:
Dua sampai tiga centimeter jahe segar, digeprek
Dua ratus mililiter air panas
Madu secukupnya, opsional
Cara membuat:
Seduh atau rebus jahe dalam air panas selama lima hingga sepuluh menit
Saring airnya dan tambahkan madu jika diinginkan
Minum dalam keadaan hangat, idealnya setelah makan besar
Mengonsumsi jahe dalam jumlah wajar, yaitu tidak lebih dari dua gram per hari, umumnya aman bagi kebanyakan orang.
Namun, bagi yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah atau memiliki gangguan lambung, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan tenaga medis.
Untuk hasil yang optimal, konsumsi jahe juga sebaiknya dibarengi dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik yang cukup.
Maka, menikmati daging kurban saat Idul Adha memang menjadi bagian dari tradisi dan kebersamaan.
Namun, menjaga kesehatan setelahnya juga tak kalah penting.