Minuman ini ringan, menyegarkan, dan efektif untuk dikonsumsi rutin dalam jangka panjang.
Teh Hijau atau Teh Jahe?
Jawabannya tergantung kebutuhan tubuhmu.
Kalau sedang pilek, radang tenggorokan, atau nyeri badan: Teh jahe bisa jadi pilihan terbaik karena efek hangat dan menenangkannya.
Kalau ingin perlindungan harian dari radikal bebas dan ingin menjaga kesehatan secara umum: Teh hijau lebih cocok karena kandungan antioksidannya yang kuat.
Minum teh hijau di pagi hari untuk meningkatkan metabolisme dan perlindungan antioksidan.
Minum teh jahe di malam hari untuk relaksasi, mengurangi peradangan, dan membantu tidur lebih nyenyak.