JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Alergi dingin atau urtikaria dingin, adalah reaksi tubuh terhadap suhu rendah yang dapat menyebabkan gatal-gatal, kemerahan, dan bengkak pada kulit yang terpapar dingin.
Bagi sebagian orang, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama di musim hujan atau ketika berada di ruangan ber-AC.
Meskipun banyak pengobatan medis tersedia, beberapa tips alami juga bisa membantu mengatasi dan mencegah gejala alergi dingin.
Berikut ini adalah tiga tips alami yang efektif untuk mengatasi alergi dingin, simak dibawah ini:
BACA JUGA:3 Cara Jitu Mengatasi Sakit Salah Bantal, Sembuhkan Leher yang Nyeri
5 Ramuan Herbal yang Ampuh Sembuhkan Pilek Mengganggu di Hidung-wayhomestudio-Freepik
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan konsumsi makanan bergizi.
Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu mengurangi reaksi alergi terhadap dingin.
Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, kiwi, stroberi, dan brokoli, karena vitamin C memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, makanan yang mengandung omega-3, seperti ikan salmon, kacang-kacangan, dan biji rami, juga dapat membantu mengurangi peradangan dan gejala alergi.
Menambahkan probiotik ke dalam diet Anda, seperti yogurt dan kefir, juga bisa bermanfaat karena probiotik dapat meningkatkan kesehatan usus, yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.
BACA JUGA:Kucing Perliharaan Ternyata Ada Kutu? Ini 5 Cara Membasminya
2. Menggunakan bahan-bahan alami untuk meredakan gejala pada kulit.
Aloe vera atau lidah buaya dikenal memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gatal dan kemerahan akibat alergi dingin.
Oleskan gel lidah buaya segar pada area kulit yang terkena dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat.