JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Berat badan meningkat drastis? 5 teh herbal ini bisa Anda coba untuk membantu menurunkan berat badan.
Berbagai cara pasti akan Anda lakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan sesuai dengan harapan Anda.
Mulai dari mengikuti program diet, olahraga rutin dan mengonsumsi minuman herbal untuk melancarkan proses penurunan berat badan.
BACA JUGA:Yuk Simak Cara Daftar Mudik Gratis di Aplikasi PLN Mobile
Studi ilmiah menunjukkan bahwa mengonsumsi teh setiap hari dapat meningkatkan proses penurunan berat badan, terutama jika dipadukan dengan pola makan sehat dan rutin berolahraga.
Antioksidan yang terdapat dalam teh hijau dan jenis teh lainnya telah terbukti memberikan manfaat bagi kesehatan kognitif, mengurangi lemak, memberikan perlindungan terhadap risiko kanker, dan bahkan mengurangi risiko penyakit jantung.
Lalu teh apa saja yang bagus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan? Yuk simak artikel berikut ini
1. Teh Hijau
BACA JUGA:Yuk Simak PP 14/2024 Tentang Gaji, THR, dan Pensiunan Aparatur Sipil Negara
Bagi kalian yang sering melakukan program penurunan berat badan pasti sudah tidak asing lagi dengan teh satu ini.
Kandungan katekin dalam teh hijau telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan efektif dalam proses penguraian lemak.
Selain katekin, teh hijau juga mengandung kafein dalam jumlah yang signifikan.
Kombinasi katekin dan kafein ini memberikan manfaat besar dalam membantu tubuh membakar kalori dan menghilangkan lemak yang tidak diinginkan.
BACA JUGA:Mencatat Rekor Sejarah All England 2024 Anthony Ginting dan Jonathan Christie