JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Selama masa kehamilan, penting bagi calon ibu untuk memperhatikan dengan cermat asupan makanan harian mereka.
Selain memilih makanan yang kaya nutrisi untuk mendukung kesehatan dan perkembangan janin dalam kandungan, ibu hamil juga perlu waspada terhadap makanan yang berpotensi mengganggu kesehatan mereka dan tumbuh kembang janin.
Salah satu contoh yang sering menjadi perdebatan adalah konsumsi nanas selama kehamilan.
BACA JUGA:Bingung Masak Semur Daging Tapi Cepat Basi? Duh, Begini Cara Membuatnya yang Benar
Pendapat mengenai apakah aman atau tidaknya mengonsumsi buah nanas selama masa kehamilan memang bervariasi.
Sebagian orang percaya bahwa nanas dapat menyebabkan risiko keguguran, sementara yang lain berpendapat bahwa konsumsi nanas dalam jumlah yang wajar tidak akan membahayakan.
nanas-spams-Freepik
Meskipun demikian, para ahli kesehatan umumnya setuju bahwa konsumsi nanas saat hamil tidak akan menimbulkan masalah selama dilakukan dengan bijak dan tidak berlebihan.
Meskipun nanas mengandung enzim bromelain yang dapat merangsang kontraksi rahim, kandungan ini dalam jumlah yang kecil dalam buah nanas biasanya tidak mencukupi untuk menyebabkan efek yang signifikan pada kehamilan.
BACA JUGA:Perut Kamu Buncit? Hati-hati Loh Bisa Jadi Pertanda Kanker Parah!
Namun, mengonsumsi nanas dalam jumlah berlebihan atau dalam bentuk suplemen bromelain mungkin berpotensi menyebabkan masalah, sehingga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi nanas secara berlebihan selama masa kehamilan.
Dengan mempertimbangkan asupan makanan secara bijaksana dan mengikuti anjuran dari tenaga medis, ibu hamil dapat menjaga kesehatan mereka sendiri serta perkembangan janin dengan baik selama masa kehamilan.
Dalam klarifikasinya, Spesialis obstetri dan ginekologi, dr. Niken Pudji Pangastuti, SpOG, K-FER, memberikan penekanan terhadap pentingnya menjauhi konsumsi nanas selama masa kehamilan.
Dokter Niken menjelaskan bahwa bagi ibu hamil, lebih baik untuk menghindari nanas.
BACA JUGA:3 Tips Tetap Semangat Selama Bulan Puasa, Pasti Lebih Segar dari yang Lain!