Buah durian dipercaya bisa meningkatkan kesehatan pencernaan, karena kandungan seratnya yang sangat tinggi.
Seperti yang diketahui, kandungan serat merupakan salah satu sumber kandungan yang memiliki fungsi memperlancar kinerja organ pencernaan.
Jika kandungan serat dalam tubuh terpenuhi, maka bisa terhindar dari penyakit yang menyerang pencernaan, seperti sembelit ataupun wasir.
Selain itu, bisa juga untuk menjaga tubuh untuk mengatasi penyakit kembung, kram perut atau sakit perut lainnnya.
BACA JUGA:Pengadilan Agama Jakarta Selatan Buka Suara Soal Penyebab Ria Ricis Gugat Cerai Teuku Ryan
2. Bikin awet muda
Buah ini bisa buat kamu untuk lebih awet muda, karena buah durian bisa mencegah terjadinya proses penuaan dini.
Hal ini bisa terjadi karena durian mengandung kandungan vitamin C yang berperan besar dalam proses produksi antioksidan.
Antioksidan merupakan kandungan yang bekerja untuk menangkis paparan radikal bebas yang menempel pada kulit.
BACA JUGA:Daun Kemangi Simpan 3 Manfaat Luar Biasa untuk Pria, Aura di Ranjang Bisa Meningkat Drastis!
3. Menghilangkan insomnia
Insomnia merupakan kondisi yang membuat penderitanya susah untuk tidur nenyak, bahkan tidak bisa tidur sama sekali yang tentunya membuat tubuh menjadi tidak fit.
Jika tidak diatasi secara serius, insomnia bisa menimbulkan masalah lain pada tubuh, sehingga sangat berbahaya untuk kesehatan.
Buah durian bisa menjadi opsi untuk mengatasi penyakit ini karena adanya kandungan asam amino triptofan yang efektif untuk gangguan tidur tersebut pada buah durian.
Itulah beberapa manfaat yang dimiliki buah durian, masih banyak lagi manfaat durian yang belum disebutkan.
Namun perlu diingat, agar manfaat buah durian bisa diambil secara optimal, konsumsilah buah ini secukupnya saja dan tidak berlebihan agar tidak menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.