JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Warganet perlu tahu bahwa ada beberapa cara yang sangat ampuh untuk menghilangkan lemak di dagu yang membuat kurang PD.
Gumpalan lemak yang ada di bagian dagu seringkali menjadi alasan yang membuat diri tampil tidak percaya diri.
Banyak sekali orang yang merasakan masalah tersebut, bahkan sampai ada orang yang stress atau frustasi karena adanya lemak di dagu yang sulit untuk di hilangkan.
BACA JUGA:Nekat Parah! Emak-emak Malah Gelar Piknik di Kuburan Sambil Bernyanyi, Netizen: Sedih Lihatnya
Tetapi jangan khawatir, ada banyak sekali cara untuk menghilangkan lemak di dagu atau yang sekarang biasa di sebut dengan sebutan double chin.
Maka dari itu, dibawah ini akan dibahasa cara yang sangat ampuh untuk menghilangkan double chin, simak penjelasannya:
1. Olahraga Kardio
olahraga baik untuk diet-odua-Freepik
Tentu, untuk menghilangkan segala jenis lemak apapun yang ada di dalam tubuh perlu pola hidup yang sehat, seperti rutin berolahraga.
BACA JUGA:Ditegur KPI, Ivan Gunawan Siap Tinggalkan Indonesia: 'See You Soon!'
Salah satu jenis olahraga yang sangat manjur untuk menghilangkan double chin adalah olahraga kardio.
Kardio merupakan olahraga atau aktivitas berirama apa pun yang dapat meningkatkan ritme detak jantung sehingga bisa mengoptimalkan sistem peredaran darah.
Ada beberapa jenis gerakan kardio yang dapat menjadi pilihan kamu, seperti jogging, skipping atau lompat tali, jumping jack, sit up, push up, pull up, burpee, dan masih banyak lagi.
Namun perlu diingat, olahraga kardio tidak bisa dilakukan setiap hari atau berlebihan, karena justru akan menambahkan berat badan dan tentunya akan mempersulit kamu untuk menghilangkan double chin.
BACA JUGA:Viral Dokter Diceraikan Suaminya Gegara Tanggal Weton, Padahal Ini 'Penyebab' Aslinya