BACA JUGA:Jus Semangka Bisa Hempaskan Banyak Lemak di Perut, Asalkan Begini Cara Konsumsinya
Jika kalian sedang menjalankan pola diet tentu saja kalian membutuhkan serat yang banyak sebagai memperbaiki pencernaan kalian.
Pengolahan ubi jalar untuk diet hendaknya dengan cara dikukus.
Jika pengolahan ubi jalar dengan cara digoreng akan meningkatkan kalori yang ada di dalamnya.
3. Singkong
BACA JUGA:5 Produk Body Lotion Tercocok untuk Kulit Kering, Beli di Indomaret Juga Ada Harga Murah
Singkong memiliki kandungan serat serta berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
Singkong ini bisa kalian jadikan sebagai bahan pengganti nasi dimana kalorinya sangat rendah dianjurkan untuk kalian kukus sinkgong ini.
4. Nasi Merah
Kalian bisa mengkonsumsi nasi sebagai bahan pengganti nasi putih untuk mengsukseskan diet kalian.
BACA JUGA:Amalan Khas Mbah Moen Setelah Maghrib, Insya Allah Rezeki Bisa Berdatangan dari Hal-hal Kecil
Selain membantu menurunkan berat badan, nasi merah memiliki tekstur yang sama dengan nasi putih sehingga bisa memuaskan keinginan terhadap makanan tersebut.
5. Jagung
jagung-macrovector-Freepik
Kalian juga bisnga menggantikan nasi kalian dengan jagung dimana bisa memenuhi rasa lapar kalian menjadi kenyang.
Sebaiknya jagung ini kalian rebus agar kalorinya tetap rendah saat kalian konsumsi.