JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Terdapat beberapa makanan yang mampu menambahkan berat badan dengan cepat
Mengkonsumsi makanan dan gizi harus seimbang tentunya menjadi salah satu hal yang bisa menaikan berat badan
Tidak semua makanan mengandung kalori yang dibutuhkan tubuh untuk menaikan berat badan
BACA JUGA:Kabar Bahagia, Kiky Saputri Hamil Anak Pertama
Memiliki berat badan yang ideal menjadi dambaan semua orang
Terdapat sejumlah makanan sehat yang baik dikonsumsi untuk menambah berat badan
Untuk menambah berat badan dengan cara yang sehat, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi dan kalori.
Berikut adalah 12 rekomendasi makanan yang dapat membantu meningkatkan berat badan:
BACA JUGA:6 Bunga Anggrek Termahal di Dunia, Ada yang Seharga Mobil Lamborghini Bekas!
1. Alpukat
Alpukat---ISTIMEWAH
Alpukat kaya akan lemak sehat, serat, dan kalori. Anda dapat menambahkannya ke dalam smoothie, salad, atau sebagai selai di roti.
2. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Almond, kacang kenari, biji chia, dan biji bunga matahari adalah sumber lemak sehat dan protein. Makanan ini dapat dijadikan camilan atau ditambahkan ke dalam yogurt atau oatmeal.
BACA JUGA:Ganjar Pranowo Siap Jadi Besan H.Faisal, Fuji Segera Menikah dengan Alam?