Mengkonsumsi pepaya dapat membantu menambah kekebalan tubuh, serta pepaya mengandung enzim alami yang disebut papain, yang memiliki sifat anti-inflamasi.
4. Semangka
Semangka adalah buah yang menghidrasi dan menyegarkan yang banyak tersedia selama musim hujan.
BACA JUGA:Sebelum Berhubungan Intim, Buya Yahya Anjurkan Baca Doa Ini Demi Terhindar dari Godaan Setan!
5. Jambu Biji
Jambu biji merupakan buah tropis yang terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi, vitamin A, serat, dan antioksidan.
6. Anggur
Anggur merah atau hijau kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap berbagai infeksi.
Anggur juga mengandung resveratrol, senyawa yang dikenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh.