2. Tingkatkan stamina dengan olahraga
Agar dapat bercinta dengan durasi yang lebih lama, hal pertama yang harus ditingkatkan adalah stamina. Tidak hanya seks, jika tubuh Anda fit dan berstamina baik, kegiatan apa pun dapat berjalan dengan baik.
Kemudian, melatih kekuatan otot tubuh bagian atas dan bawah juga perlu diseimbangkan.
BACA JUGA:Okie Agustina Bakal Gugat Cerai Gunawan Dwi Cahyo, Usai Suami Kepergok Selingkuh
3. Gunakan kondom
Selain mencegah kehamilan dan menghindari penularan penyakit seksual menular, kondom juga bisa dimanfaatkan pasangan untuk meningkatkan durasi berhubungan.
Penggunaan kondom sebagai penghalang ini dapat mengurangi sensasi dan sensitivitas pada penis sehingga pria bisa bertahan lebih lama di tempat tidur. Terlebih, ejakulasi dini mungkin juga bisa disebabkan oleh hipersensitivitas.
Penggunaan kondom adalah solusi sederhana seks tahan lama, dengan beragam pilihan yang tersedia di toko. Jika ingin mengurangi sensasi yang lebih besar, Anda tinggal sesuaikan dengan kondom yang lebih tebal untuk menunda ejakulasi.
BACA JUGA:Simak Arti Mimpi Gigi Patah, Bisa Pertanda Baik Keuangan?
4. Coba bereksperimen
Pakar hubungan dan terapis keluarga Jane Greer mengatakan bahwa bereksperimen dengan posisi seks yang baru atau berbeda dari yang biasanya dilakukan seringkali dapat membantu pria bertahan lebih lama di tempat tidur, merujuk Best Life.
Argumentasi Greer merujuk pada teori Pavlovian yang menyebut foreplay dan posisi seks yang sama dapat membuat tubuh Anda mengantisipasi klimaks, bahkan bisa memicu berakhir lebih cepat dari perkiraan.