BACA JUGA:5 Alasan Tak Umbar Hubungan Asmara dengan Pasangan di Media Sosial, Kunci Awetnya Hubungan Nih?
BACA JUGA:Berikut 5 Zodiak yang Sering Mengalah dengan Pasangan, Virgo Paling Sabar?
5. Buah beri
Selain mengandung karbohidrat kompleks, semua jenis buah beri mengandung serat, vitamin C, kalium, dan mangan. Mengonsumsi buah beri seperti blueberry dan stroberi juga dipercaya membantu menjaga gula darah, membantu melawan peradangan, menurunkan kadar kolesterol, melindungi dari kanker.
Kategori :