JAKARTA, POSTINGNEWS.ID – Kebiasaan begadang menyebabkan mata menjadi kurang tidur dan juga akan membuat kesehatan memburuk.
Ternyata kurang tidur pun bisa memicu berbagai macam hal negative untuk tubuh manusia, di antaranya dapat menurunkan gairah seks, melemahkan sistem kekebalan tubuh, menyebabkan masalah berpikir, dan menyebabkan penambahan berat badan. Apabila manusia tidak mempunyai waktu tidur yang cukup maka dapat meningkatkan risiko kanker, diabetes, dan lebih parahnya lagi bisa berpotensi menyebabkan kecelakaan. Menghimpun informasi dari situs Heathline, berikut adalah rincian dari apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika tidak mencatat cukup banyak waktu tidur.Jantung akan bermasalah Menurut analisis yang diterbitkan dalam European Heart Journal, durasi tidur pendek (kurang dari 5 jam per malam) dan durasi tidur panjang (9 jam atau lebih per malam) telah terbukti berdampak negatif pada kesehatan jantung. ...