POSTINGNEWS.ID - Terkadang saat terbangun dalam tidur, Kita merasakan hal aneh pada tubuh kita.
Hal aneh tersebut bisa berupa tetap lemas atau badan terasa pegal saat bangun tidur.
Dilansir dari beberapa Sumber, Berikut inilah sejumlah kondisi yang harus Anda sadari jika merasakannya saat bangun tidur:
1. Lapar Setelah Sarapan
BACA JUGA:Kenaikan Tarif Masuk Berwisata di Pulau Komodo Mulai Berlaku Januari 2023
Konsumsi makanan lengkap, tetapi masih tetap merasa lapar setelah sarapan ternyata bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda tidak normal.
Ahli gizi dan ahli diet di Chicago Medical Center Amy Hess-Fischl dan Lisa M Leontis mengatakan Bahkan setelah makan, Anda mungkin masih merasa sangat lapar.
Selain itu, Amy Hess-Fischl mengungkap bahwa kondisi itu juga terjadi karena otot tidak mendapatkan energi yang mereka butuhkan dari makanan.
+++++
2. Lelah Pasca Bangun Tidur
Bangun tidur dalam kondisi lelah bisa menjadi tanda sleep apnea, di mana Anda mungkin membangun beberapa kali dalam satu jam tanpa menyadarinya.
pulmonologist dan spesialis obat tidur di Piedmont Physicians Georgia Lung, Aris Iatridis mengtakan Sleep apnea adalah masalah dengan saluran udara bagian atas, bagian dari saluran udara yang membentang dari kotak suara ke bagian belakang tenggorokan.
Dia menjelaskan, kelelahan juga bisa menjadi tanda atau gejala dari banyak penyakit lain.
BACA JUGA:Ini Penyebab Lutut Tiba-tiba Terasa Sakit, Cepat Lakukan hal ini
Untuk itu, penting bagi Anda konsultasi dengan dokter tentang masalah apa pun yang dialami.