Usus merupakan salah satu organ tubuh yang berfungis sebagai pencernaan makanan|ilustrasi|
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Usus merupakan salah satu organ tubuh yang berfungis sebagai pencernaan makanan.
Oleh saebab itu, usus memiliki peranan penting pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Namun sayangnya, banyak diantara kita tidak selalu menyadari terjadinya gangguan usus yang tak sehat.
"Usus yang tidak sehat dapat merujuk pada beberapa masalah di perut. Terkadang perubahan perilaku dan gaya hidup dapat memperbaiki atau mengatasi usus yang tidak sehat," kata Sean Marchese perawat di Mesothelioma Center, seperti dikutip dari Eat This, Not That.
BACA JUGA:Update Covid-19 Minggu 29 Mei 2022: 6.054.415 Positif, Sembuh 5.894.889, Meninggal 156.574
Berikut beberapa tanda yang mengindikasikan adanya masalah di usus:
1. Ngidam makanan manis berlebihan
Gula memiliki sifat adiktif. Kadang sekali 'hap' rasanya kurang, sehingga ada porsi-porsi makanan manis berikutnya. Kalau berlebihan, bisa jadi ini gejala usus tidak sehat.
Seperti dikutip dari Everyday Health, ulasan yang diterbitkan di jurnal Bioessays menyebut, tubuh terdiri dari sejumlah besar mikroorganisme yang bersaing untuk mendapatkan sumber nutrisi.
'Mengidam' jadi salah satu tanda persaingan ini.
2. Berat badan turun drastis
Buat sebagian orang, penurunan berat badan selalu jadi kabar bahagia. Namun, jika penurunan berat badan terjadi tanpa usaha dan begitu drastis, Anda harus waspada.
Menurut Marchese, penurunan berat badan secara drastis bisa jadi tanda tubuh sedang menyesuaikan diri dan mengkompensasi gangguan lain.
"Penurunan atau kenaikan berat badan yang tidak disengaja dapat menandakan bahwa tubuh Anda tidak menyerap nutrisi, atau pola makan tidak terlalu seimbang," jelasnya.