Meski bermanfaat nyata kamu tetap harus ekstra waspada dengan bahaya konsumsi dalam jumlah berlebihan.
Tumpukan lemak trans dalam sebuah margarin bisa memicu bahaya besar bagi kestabilan kesehatan jantung.
Produk mentega juga menyimpan ancaman kolesterol serta lemak jenuh yang selalu siap mengintai tubuhmu.
Ancaman obesitas mematikan hingga penyakit kronis berbahaya bisa saja datang kapan pun tanpa diduga.
BACA JUGA:Insecure Punya Banyak Stretch Mark? Jangan Panik, Gini Cara Ampuh Samarkan Guratan Membandel
Mulai saat ini kamu harus tampil lebih cerdas saat berbelanja 2 bahan makanan tersebut.
Pastikan bungkus margarin pilihanmu terbukti memiliki kadar lemak trans pada batas yang paling minim.
Cari juga mentega berlabel grass fed butter untuk bantu menekan asupan tingkat lemak jenuh.
Silakan segera tanya dokter gizi andalan jika kamu masih merasa bingung saat menentukan pilihan.