Kerusakan otot ini melepaskan protein jahat ke aliran darah.
BACA JUGA:Keju Cottage Bisa Berikan Segudang Manfaat Ini untuk Tubuh Kamu, Tinggi Akan Protein!
4. Terlalu Banyak Makan Garam
Makanan asin memang selalu menggugah selera makan setiap hari.
Kandungan natrium tinggi membuat jantung kamu bekerja lebih ekstra.
Tekanan darah kamu akan naik secara drastis akibatnya nanti.