Setelah dibersihkan, jangan lupa keringkan area tersebut dengan handuk lembut atau tisu kering supaya tidak lembap.
BACA JUGA:Gatal Tanpa Sebab Jelas? Begini Cara Ampuh Mengatasinya Secara Alami Tanpa Obat Keras!
2. Stop Pakai Celana Ketat
Banyak orang nggak sadar kalau celana terlalu ketat bisa memperparah rasa gatal.
Sirkulasi udara yang buruk membuat area dubur menjadi lembap dan panas. Akibatnya, iritasi jadi lebih gampang muncul.
Cobalah gunakan celana dalam berbahan katun yang mudah menyerap keringat. Hindari bahan sintetis karena biasanya membuat kulit lebih gerah.
Kalau sering berkeringat, jangan malas mengganti pakaian dalam secara rutin ya, postingers.
3. Jangan Nekat Menggaruk
Ini nih yang paling susah ditahan. Saat rasa gatal datang, tangan rasanya otomatis pengen garuk terus.
Padahal menggaruk justru membuat kulit lecet dan luka kecil bisa muncul. Kalau sudah begitu, rasa perih biasanya malah makin menjadi-jadi.
Sebagai gantinya, postingers bisa mencoba kompres hangat selama beberapa menit untuk membantu meredakan rasa tidak nyaman.
Kalau gatal terasa sangat mengganggu, penggunaan krim tertentu bisa membantu. Tapi sebaiknya tetap konsultasikan dulu dengan dokter agar tidak salah pakai obat.
BACA JUGA:Ini Penyebab Gatal di Badan yang Tak Kunjung Sembuh
4. Hindari Makanan Pemicu
Ternyata apa yang masuk ke perut juga punya pengaruh besar terhadap kondisi area dubur.
Makanan pedas jadi salah satu pemicu paling sering bikin sensasi panas dan gatal bertambah parah. Selain itu, kopi, cokelat, dan buah asam juga kadang memicu iritasi pada sebagian orang.
Bukan berarti harus pantang total selamanya, tapi cobalah dikurangi dulu saat gejala sedang kambuh.
Perbanyak konsumsi air putih dan makanan berserat supaya pencernaan lebih lancar dan area anus tidak mengalami iritasi akibat konstipasi.