POSTINGNEWS.ID ---- Spirulina kini menjadi tren kesehatan yang sangat populer karena menyimpan rahasia nutrisi yang luar biasa untuk tubuh kamu. Tanaman air ini bisa ditemukan hidup bebas di perairan tawar maupun laut, dan biasanya diolah menjadi bubuk atau tablet agar lebih praktis dikonsumsi.
Kandungan protein di dalamnya terbukti sangat berlimpah, lengkap dengan asupan vitamin seperti folat dan kolin. Penasaran apa saja khasiatnya? Yuk, simak 5 manfaat spirulina berikut ini:
BACA JUGA:Hati-Hati! Camilan Gurih Ini Bisa Jadi 'Pembunuh Senyap' Jantungmu di Usia Muda
1. Tameng Tangguh Penangkal Penyakit
Konsumsi rutin herbal ini ampuh memperkuat sistem kekebalan tubuh harian kamu.
Berbagai antioksidan esensial bekerja sama dengan mineral untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan.
Asupan nutrisi tersebut dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih secara tajam.
BACA JUGA:Suka Mengusir Kantuk dengan Minum Energy Drink? Hati-Hati, Ada Bahaya yang Mengintai Jantungmu!
2. Pelindung Jantung dari Lemak Jahat
Jantung kamu butuh perlindungan dari ancaman tumpukan lemak jahat.
Ganggang ini mampu memangkas kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah.
Sebaliknya, tingkat kolesterol baik (HDL) justru akan didongkrak naik secara signifikan.
BACA JUGA:Langsung Mandi Air Dingin Saat Tubuh Masih Gerah? Awas, Jantungmu Bisa Menjerit!
3. Pereda Reaksi Alergi Membandel
Hidung tersumbat atau bersin berkepanjangan akibat alergi tentu sangat mengganggu aktivitas.
Tumbuhan air ini memiliki sifat antiradang alami yang ampuh meredakan keluhan tersebut.
Gejala lain seperti rasa gatal pada kulit juga bisa diredakan dengan bantuan spirulina.
BACA JUGA:Minum Matcha dan Kopi Bisa Sehatkan Jantung, Tapi Ada Syaratnya