Siklus antisipasi dan hadiah ini membentuk lingkaran kecanduan di dalam otak.
Kamu akan terus menggulir layar untuk mencari kepuasan dari kejutan berikutnya.
Logika sadar kamu sebenarnya menyadari bahwa hal ini membuang banyak waktu.
Sayangnya, dorongan kimiawi ini sangat sulit dihentikan oleh logika sadarmu.
BACA JUGA:Tunggu 'Mood' Datang Baru Mulai Aktivitas? Lakukan Trik Ini Biar Produktif, Dijamin Ampuh!
Kondisi kecanduan ini perlahan bisa mengganggu kesehatan mental dan rutinitas harianmu.
Otak yang terus dibanjiri dopamin buatan pada akhirnya akan merasa sangat kelelahan.