Biasakanlah untuk selalu bernapas menggunakan saluran pernapasan hidung.
Bernapas lewat hidung akan menjaga posisi lidah menempel di langit-langit mulut secara otomatis.
Tekanan ringan dari lidah ini bertindak sebagai fondasi alami bagi tulang rahang atas.
Posisi ini sangat krusial untuk menjaga harmoni pada keseluruhan struktur tulang wajahmu.
BACA JUGA:Langsung Pakai Deodoran Habis Cukur Bulu Ketiak? Ini Alasan Kulit Ketiakmu Makin Hitam!
Kebiasaan baik bernapas ini secara alami membentuk struktur rahang menjadi tegas dan kuat.
Otot-otot wajah kamu juga akan bekerja dengan jauh lebih seimbang dan proporsional.
Hasilnya, wajah kamu perlahan akan terlihat jauh lebih simetris dan menarik.
Postur mulut yang tertutup benar juga membuat sirkulasi oksigen menjadi jauh lebih optimal