JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Bulan puasa tentu identik dengan sajian kolang-kaling yang menyegarkan.
Kamu pasti sering menemukannya dalam campuran es buah atau kolak.
Rasanya yang kenyal memang sangat nikmat untuk dijadikan menu berbuka puasa.
Namun, tahukah kamu ada manfaat kesehatan luar biasa di balik kesegarannya?
BACA JUGA:Jangan Abaikan Kesemutan Berkepanjangan, Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin Ini!
Kolang-kaling ternyata menyimpan kandungan nutrisi penting bernama galaktomanan.
Zat ini merupakan jenis serat larut yang sangat baik bagi tubuh.
Para ahli medis telah banyak mengkaji potensi anti-inflamasi dari senyawa galaktomanan.
Kandungan istimewa ini terbukti membawa dampak positif bagi kesehatan persendian kamu.
BACA JUGA:Jebakan Batman di Label Makanan 'Sehat': Cara Bongkar Rahasia Gula Tersembunyi!
Secara ilmiah, galaktomanan diakui mampu membantu meredakan gejala peradangan pada sendi.
Kondisi radang kronis pada tulang rawan ini sering disebut dengan istilah osteoarthritis.
Galaktomanan bekerja aktif merangsang produksi cairan pelumas alami di area persendian.
Hasilnya, gesekan antar tulang menjadi berkurang dan nyeri sendi berangsur mereda.
BACA JUGA:Keramas Tiap Hari Biar Rambut Cepat Badai? Salah Besar, Kulit Kepalamu Aslinya Sedang Menjerit!