JAKARTA, POSTINGNEWS.ID -- Ramadan selalu punya ritmenya sendiri. Mulai dari waktu makan yang berubah, pola tidur yang sedikit bergeser, sampai energi tubuh yang kadang terasa berbeda dari hari biasa.
Dari pagi hingga matahari terbenam, umat Muslim menjalani puasa dengan menahan lapar dan haus.
Nah, perubahan pola aktivitas ini juga bisa berdampak pada kondisi fisik dan konsentrasi, terutama saat harus berkendara menggunakan sepeda motor. Meski begitu, satu hal yang tidak boleh ikut puasa adalah soal keselamatan di jalan.
Berkendara saat berpuasa memang punya tantangan tersendiri. Kondisi tubuh yang cenderung lebih cepat lelah, rasa kantuk, hingga fokus yang menurun bisa saja muncul di tengah perjalanan.
Karena itu, semangat #Cari_Aman tetap perlu dijaga agar setiap perjalanan tetap aman dan nyaman.
BACA JUGA:Jelajah Katalog Digital Motor Honda Kapan Saja Via Asisten Virtual Wanda
“Keselamatan berkendara tidak hanya soal keterampilan mengendarai sepeda motor, tetapi bagaimana pengendara mempersiapkan diri sebelum berangkat dan tetap waspada selama di jalan. Saat berpuasa, berkendara menuntut lebih perhatian ekstra agar tetap #Cari_Aman,” ujar Head of Safety Riding Promotion PT Wahana Makmur Sejati, Agus Sani.
Supaya perjalanan tetap aman selama Ramadan, ada beberapa hal penting yang bisa jadi perhatian para pengguna sepeda motor, diantaranya:
1. Atur Rute Perjalanan
Sebelum berangkat, ada baiknya pengendara merencanakan rute perjalanan terlebih dahulu. Mengetahui jalur yang akan dilalui bisa membantu menghindari titik kemacetan atau jam-jam sibuk lalu lintas.
Selain itu, rute yang lebih lancar tentu membantu menjaga emosi tetap stabil dan konsentrasi berkendara tetap terjaga.
BACA JUGA:Publikasi Naik 22,7 Persen, WMS Raih Runner Up Best PR di Executive Forum PR Astra Honda
2. Manajemen Waktu Tidur yang Baik
Selama Ramadan, waktu tidur sering kali berubah karena harus bangun sahur dan menjalankan ibadah malam.
Jika tidak diatur dengan baik, kondisi ini bisa membuat tubuh lebih mudah mengantuk saat berkendara. Bahkan dalam kondisi ekstrem, bisa memicu microsleep yang sangat berbahaya di jalan.
3. Asupan yang Cukup Saat Sahur
Sahur bukan sekadar rutinitas, tetapi juga sumber energi utama selama berpuasa. Melewatkan sahur atau mengonsumsi makanan yang kurang seimbang bisa membuat tubuh cepat lemas.
Karena itu, pastikan juga asupan cairan cukup agar tubuh tetap bugar dan konsentrasi saat berkendara tetap terjaga.