Secara nutrisi, kurma biasa punya manfaat yang sangat bagus.
Buah ini kaya akan serat yang baik untuk pencernaan kamu.
Kandungan gula alaminya bisa cepat mengembalikan energi setelah berpuasa.
Kamu juga bisa mendapat asupan kalium tinggi dari kurma jenis ini.
Di sisi lain, kurma Ajwa punya keunggulan nutrisi yang spesial.
Kurma ini memiliki kandungan antioksidan yang jauh lebih tinggi.
Antioksidan ini sangat berguna untuk menangkal radikal bebas di tubuh.
Kamu bisa melindungi kesehatan jantung dengan rutin konsumsi kurma Ajwa.
BACA JUGA:Maling HP Nangis Kejer! Matikan Akses 'Control Center' di Layar Terkunci Sekarang
Lalu, mana yang lebih sehat untuk tubuh kamu saat ini?
Keduanya sama-sama sehat dan aman jika dikonsumsi dalam batas wajar.
Jika kamu punya dana lebih, kurma Ajwa adalah investasi sehat.
Namun, kurma biasa juga sudah sangat cukup untuk memenuhi nutrisi harian.