Selain lemak, balutan tepung pada gorengan juga membawa masalah tersendiri bagi tubuh.
Tepung merupakan karbohidrat sederhana yang sangat cepat diolah menjadi gula oleh pencernaan.
Gula darah kamu akan melonjak tajam sesaat setelah kamu mengunyah gorengan.
Namun, lonjakan ini akan diikuti oleh penurunan gula darah yang juga sangat drastis.
Kondisi penurunan gula darah yang tiba-tiba ini sering disebut sebagai sugar crash.
Efek langsung dari kondisi medis ini adalah tubuh kamu mendadak terasa lemas total.
Rasa kantuk yang luar biasa tidak bisa lagi kamu tahan dengan mudah.
Oleh karena itu, membatasi gorengan adalah kunci utama agar tarawih kamu lancar.