Mulai sekarang, cobalah berlatih menetapkan batasan dari hal-hal yang sederhana dulu.
Kamu bisa meminta waktu berpikir sebelum langsung menyanggupi ajakan teman.
Katakan dengan sopan bahwa kamu sedang butuh istirahat atau punya prioritas lain.
Konsistensi adalah kunci agar orang sekitarmu mulai memahami batasanmu.
Memiliki batasan yang sehat akan membuat hubunganmu dengan orang lain lebih berkualitas.
Kamu tidak akan lagi menyimpan rasa kesal atau dendam karena merasa dimanfaatkan.
Interaksi sosialmu akan terasa lebih tulus dan bebas dari kepura-puraan.
Kebahagiaan sejati dimulai saat kamu jujur pada dirimu sendiri.