Studi pada hewan menunjukkan adanya perbaikan signifikan pada kualitas sperma setelah konsumsi rutin.
Meski begitu, kamu tetap perlu menyeimbangkannya dengan asupan gizi seimbang lainnya.
BACA JUGA:Gak Cuma Segar, Manisnya Buah Semangka Berikan 5 Khasiat Penting Ini Untuk Tubuh Kamu!
3. Kendalikan Tekanan Darah
Hipertensi bisa diredam berkat efek relaksasi pada pembuluh darah yang kaku.
Allicin kembali berperan penting dalam melancarkan sirkulasi darah ke seluruh organ vital.
Kamu akan merasakan aliran darah lebih stabil jika dibarengi gaya hidup sehat.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 5 Khasiat Tersembunyi Si Kuning Nanas Buat Tubuh Kamu!
4. Turunkan Kolesterol Jahat
Menjaga kadar lemak darah tetap normal kini bisa dilakukan dengan bantuan herbal alami.
Senyawa aktif bawang tunggal membantu menekan angka LDL yang sering membahayakan jantung.
Walau potensinya besar, kamu tidak boleh menggantungkan kesehatan hanya pada satu jenis makanan.
BACA JUGA:Susah Tidur Bikin Stress? Ini Rahasia Tidur Nyenyak dan Bangun Segar dengan Sleep Hygiene!
5. Cegah Risiko Diabetes
Flavonoid yang tinggi berperan sebagai agen antidiabetes yang cukup tangguh bagi tubuh.
Zat ini membantu pankreas mengontrol lonjakan gula darah agar tetap dalam batas aman.
Risiko komplikasi penyakit gula bisa diminimalisir dengan konsumsi yang teratur dan terukur.