JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Siapa yang tidak kenal dengan buah tropis berwarna kuning cerah yang satu ini?
Nanas bukan hanya sekadar camilan segar yang nikmat disantap saat cuaca sedang terik.
Di balik rasanya yang merupakan perpaduan manis dan asam, tersimpan segudang nutrisi vital bagi tubuh manusia.
Kamu bisa menemukan berbagai kebaikan alami mulai dari vitamin hingga mineral penting di dalamnya.
BACA JUGA:Sinyal 'Eror' dari Mata Si Kecil? Kenali Mata Malas Sebelum Jadi Kerusakan Permanen!
Salah satu kandungan paling istimewa yang hanya dimiliki oleh nanas adalah enzim bromelain.
Senyawa unik ini bekerja sangat efektif untuk membantu tubuh meredakan berbagai jenis peradangan internal.
Selain itu, kandungan kalorinya yang relatif rendah menjadikan buah ini sahabat terbaik bagi para pejuang diet.
Dilansir dari Alodokter, berikut adalah lima manfaat utama buah nanas yang bisa kamu rasakan:
BACA JUGA:Insecure Kulit Wajah Beruntusan? Tenang, Atasi dengan Cepat Melalui 4 Rahasia Ini!
1. Tameng Alami Lawan Flu
Vitamin C dalam nanas bertindak sebagai garda terdepan untuk memperkuat sistem imun.
Saat kamu merasa kondisi tubuh mulai menurun atau lelah, cobalah makan buah ini segera.
Asupan nutrisinya akan membantu sel darah putih menjadi lebih agresif melawan serangan virus.
BACA JUGA:Bukan Cuma Enak, Ini 5 Keajaiban Pakcoy Buat Kesehatan Tubuh!
2. Solusi Pencernaan Macet
Jangan terburu-buru minum obat kimia saat perut terasa begah dan sulit buang air besar.