Khasiat: membantu relaksasi otot & aliran darah
Cara: pijat lembut tangan dan pergelangan 5–10 menit
Istirahatkan tangan dan hindari aktivitas berat yang dapat memperparah keluhan tangan kebas dan kesemutan.
Lakukan peregangan pada tangan secara rutin. Konsumsi suplemen atau makanan tinggi vitamin B12.
Tangan atau kaki yang kesemutan atau kebas juga jadi ciri-ciri kolesterol tinggi.
Ini karena kolesterol mulai menghambat aliran darah menuju tangan atau kaki.