POSTINGNEWS.ID --- Donor darah sering dianggap hanya sebagai bentuk kepedulian sosial, tapi ternyata manfaatnya jauh lebih luas daripada itu.
Selain membantu orang lain yang membutuhkan transfusi darah, kegiatan donor juga memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental kamu sendiri.
Banyak orang belum tahu bahwa tubuh kita sebenarnya bisa menjadi lebih sehat dengan rutin melakukan donor darah.
Berikut empat manfaat donor darah yang jarang diketahui tapi penting banget buat kamu pahami.
BACA JUGA:Minuman Soda Emang Seger Banget, Tapi Ini 4 Efek Buruknya Jika Minum Terlalu Sering!
1. Menjaga Kesehatan Jantung dan Sirkulasi Darah
Saat kamu mendonorkan darah, kadar zat besi dalam tubuh ikut berkurang.
Zat besi yang terlalu tinggi bisa menyebabkan penumpukan di pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Dengan donor secara rutin, kadar zat besi tetap seimbang, sirkulasi darah jadi lancar, dan tekanan darah lebih terkontrol.
BACA JUGA:Yuk Coba! Ini 5 Deretan Makanan Real Food yang Bikin Diet Kamu Makin Sehat!
Efeknya, tubuh terasa lebih ringan dan segar karena aliran darah bekerja optimal.
2. Membantu Pembentukan Sel Darah Baru
Setelah donor, tubuh akan otomatis memproduksi sel darah merah baru untuk menggantikan yang sudah dikeluarkan.
Proses ini membuat sistem tubuh bekerja lebih efisien dan meningkatkan daya tahan.
BACA JUGA:Bukan Drama, Tapi Gaya Hubungan! Ini Bedanya Avoidant dan Anxiety Attachment
Dilansir dari Palang Merah Indonesia (PMI), regenerasi darah setelah donor membantu menjaga fungsi organ tetap prima karena peredaran oksigen jadi lebih lancar.
3. Deteksi Dini Kondisi Kesehatan
Sebelum mendonorkan darah, kamu akan menjalani serangkaian tes kesehatan sederhana seperti pemeriksaan tekanan darah, kadar hemoglobin, hingga uji penyakit menular.