BACA JUGA:Tips Kesehatan: Bukan Perawatan Mahal, Ini Rahasia Cantik dari Isi Piringmu!
6. Gunakan Krim Hidrokortison Ringan (Jika Diperlukan)
Kalau rasa gatalnya terlokalisasi dan belum terlalu parah, kamu bisa pakai krim hidrokortison 1% yang dijual bebas di apotek — tentu saja dengan anjuran dokter.
Krim ini bisa membantu meredakan peradangan ringan pada kulit.
Namun, kalau rasa gatalnya tidak hilang setelah beberapa hari, muncul ruam, atau makin parah, segera konsultasi ke dokter kulit ya.
BACA JUGA:Tips Kesehatan: 6 Alarm Tubuh yang Sering Kamu Hiraukan Saat Kelelahan, Jangan Dipaksa!
7. Jaga Kelembapan Udara di Sekitarmu
Kulit kering bisa makin parah kalau kamu tinggal di ruangan ber-AC atau daerah dengan udara dingin dan kering.
Solusinya: gunakan humidifier agar kadar kelembapan udara tetap seimbang.
Selain itu, pastikan kamu minum air putih cukup setiap hari untuk membantu melembapkan kulit dari dalam.
BACA JUGA:Tips Kesehatan: 5 Rahasia Awet Muda dari Gaya Hidup Sederhana yang Sering Diremehkan
Rasa gatal bisa datang dari hal sepele, seperti kulit kering, sabun yang salah, atau udara yang terlalu kering.
Tapi dengan perawatan alami yang konsisten, kamu bisa mencegah dan meredakan gatal tanpa perlu obat kuat.
Kuncinya ada di tiga hal: jaga kelembapan kulit, hindari iritasi, dan rawat kulit dengan lembut.
Karena kulit sehat = hidup lebih nyaman!