POSTINGNEWS.ID --- Cuaca panas ekstrem yang sedang melanda Indonesia belakangan ini ternyata tidak hanya membuat tubuh cepat berkeringat, tapi juga bisa menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, bahkan mengelupas.
Saat suhu terlalu tinggi, lapisan pelindung kulit kehilangan kelembapan alami dan kemampuan menahan air menurun.
Kondisi ini membuat kulit terasa perih, gatal, dan mudah mengelupas terutama di area wajah, tangan, dan kaki.
Dilansir dari Cleveland Clinic, kulit yang mengelupas merupakan tanda bahwa sel-sel kulit sedang rusak akibat paparan sinar matahari atau kekeringan berlebihan, dan tubuh mencoba menggantinya dengan jaringan baru yang lebih sehat.
BACA JUGA:Bukan Cuma Sunscreen, Ini Rahasia Biar Kulit Tetap Lembap di Cuaca Panas Ekstrem!
Nah, sebelum kamu panik dan sibuk mencari produk mahal, sebenarnya ada beberapa langkah sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah.
Terutama sebelum tidur malam untuk membantu memulihkan kulit yang kering dan mengelupas.
Pertama, cobalah mandi menggunakan air hangat atau suam-suam kuku, bukan air panas.
Air panas justru bisa mengikis minyak alami kulit dan memperparah kekeringan.
BACA JUGA:Danantara Belum Putuskan Skema Utang Whoosh, Semua Masih Dibahas
Setelah mandi, langsung oleskan pelembap yang mengandung hyaluronic acid, ceramide, atau glycerin agar air terkunci di dalam kulit dan kelembapannya terjaga lebih lama.
Lalu, pastikan kamu cukup minum air putih minimal delapan gelas per hari dan tambahkan buah-buahan yang tinggi kadar air seperti semangka, jeruk, atau timun.
Menghidrasi kulit dari dalam sama pentingnya dengan perawatan luar.
Selanjutnya, hindari kebiasaan memaksa mengelupas kulit yang kering, karena hal itu bisa menimbulkan luka dan iritasi baru.