Misalnya, jangan sering-sering makan mie instan, maksimal sekali seminggu jika memungkinkan.
Tambahkan sayuran segar, telur, atau sumber protein lain agar nutrisi lebih seimbang.
Pilih mie instan yang rendah natrium dan tanpa bahan tambahan berlebih.
Dan yang paling penting, jadikan mie instan sebagai alternatif, bukan makanan pokok sehari-hari.