Pegal-pegal di seluruh tubuh juga bisa menyertai serangan gout akut.
Jika kamu mengalami gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter.
Dokter mungkin akan memeriksa kadar asam urat dalam darah dan mengambil sampel cairan sendi.
Cara mengurangi risiko gout salah satunya dengan memperbanyak minum air putih.
Air membantu ginjal mengeluarkan asam urat melalui urine.
Selain itu, batasi konsumsi daging merah dan makanan tinggi purin.
Kamu bisa mengganti sumber protein dengan ikan yang rendah purin atau produk susu rendah lemak.
BACA JUGA:Takut Darah Tinggi Habis Makan Daging Kurban? Makan 5 Buah Ini!
Olahraga teratur juga membantu menurunkan berat badan yang dapat mempengaruhi kadar asam urat.
Hindari pula minuman beralkohol dan minuman manis dengan pemanis fructose.
Pola hidup sehat secara keseluruhan berperan besar dalam pencegahan gout.