Kamu Masih Sering Main HP Sebelum Tidur? Awas, Ini 3 Dampak Negatifnya!

Senin 11-11-2024,11:18 WIB
Reporter : M. Rafa Nugraha
Editor : Priya Satrio

Ketika produksi melatonin terganggu, pengguna bisa mengalami masalah tidur seperti insomnia. 

Efek ini memang tidak dialami oleh semua orang, tetapi banyak yang merasakan penurunan kualitas tidur karena paparan cahaya biru dari HP.

Kategori :