Dengan memasukkan makanan tersebut ke pola makan sehari-hari, kamu bisa memastikan asupan vitamin C yang cukup untuk menjaga kesehatan sel darah dan mencegah perkembangan anemia.
BACA JUGA:Kenali 3 Penyakit yang Bisa Sebabkan Kepala Sering Pusing, Gangguan Cemas Termasuk?
Itulah dampak dan juga cara pencegahan dari anemia.
Anemia bisa dialami oleh siapapun tanpa batasan usia.
Maka dari itu rutinlah mengkonsumsi asupan nutri yang bisa mencegah terjadinya anemia.
Kalau kamu tidak yakin apakah kamu terkena anemia atau tidak, kamu bisa berkonsultasi ke dokter ya.
Kategori :