JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Saat ini operasi caesar sudah menjadi hal yang sangat biasa bagi seorang ibu yang sedang hamil.
Proses operasi caesar memang tidak mengalami mulas ingin melahirkan tetapi pasca operasi rasa jaitan sungguh sangat luar biasa.
Banyak para ibu mengeluh perih dan linu setelah menjalani operasi caesar dan membutuhkan waktu lama untuk menyembuh.
BACA JUGA:Bursa Efek Indonesia Lakukan Pemantauan Ketat Usai Saham Turun Hingga 41 Persen
Ibu yang baru saja menjalani operasi caesar diminta untuk konsumsi makanan yang sehat agar cepat pulih.
Berikut 7 buah yang bisa memulihkan kondisi para ibu yang baru saja menjalankan operasi caesar :
1. Buah-buahan Beri
Buah-buahan seperti blueberry, strawberry, dan raspberry kaya akan antioksidan dan serat yang baik untuk sistem pencernaan dan juga membantu dalam proses penyembuhan.
BACA JUGA:Begini Penjelasan Sri Mulyani Terkait Jepang dan Inggris Mengalami Resesi
2. Buah Jeruk
Jeruk, jeruk nipis, dan jeruk bali kaya akan vitamin C yang penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.
3. Buah Kiwi
Kiwi mengandung vitamin C, serat, dan enzim bromelain yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu dalam proses penyembuhan.
BACA JUGA:3 Ikan yang Bagus untuk Penderita Hipertensi, Bantu Turunkan Tekanan Darah
4. Buah Pepaya