5. Menurunkan Berat Badan
Pare memiliki kandungan kalori yang rendah namun tinggi serat, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan. Serat dalam pare membuat merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi.
Mulai sekarang jangan kalian takut dengan pahitnya pare ya!