JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Teh hitam sangat terkenal teh yang memiliki rasa sangat pahit untuk dinikmati.
Meskipun rasanya sangat pahit, teh hitam ini sangat mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Selain kaya akan vitamin, teh merupakan jenis tumbuhan yang kaya manfaat antioksidan dan bisa dikonsumsi oleh semua usia.
BACA JUGA:Waduh! Virgoun Stop Uang Bulanan Ke Ibunya Gegara Pacaran Sama Brondong
Berikut beberapa manfaat teh hitam untuk kesehatan tubuh kalian :
1. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat teh hitam selanjutnya adalah dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung.
Teh hitam mengandung kelompok antioksidan lain yang disebut flavonoid, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA:BLT El Nino Rp 200 Ribu Mulai Cair, Ikuti Cara Ceknya Yuk
Selain teh, flavonoid juga dapat ditemukan dalam sayuran, buah-buahan, anggur merah, dan cokelat hitam.
Manfaat teh hitam jika dikonsumsi secara teratur, mampu membantu mengurangi banyak faktor risiko penyakit jantung, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, peningkatan kadar trigliserida dan obesitas .
2. Menyehatkan kulit
Kandungan Antioksidan dalam teh hitam dapat membantu melawan penuaan kulit dan menjaga kulit Anda tetap sehat. Teh hitam juga bisa digunakan secara topikal untuk meredakan peradangan kulit atau kantung mata.
BACA JUGA:Hasil Lengkap Liga Champions 8 November 2023: PSG Tunduk, Barca Pulang Dengan Hampa
3. Meningkatkan Kesehatan Usus