1. Bersihkan vagina dengan tepat
Untuk mengatasi keputihan, Anda bisa mulai membersihkan vagina dengan cara yang tepat, yaitu dengan membasuhnya dari depan ke belakang atau dari arah vagina menuju anus, bukan sebaliknya. Bersihkanlah vagina setiap kali selesai buang air kecil atau buang air besar.
Sebisa mungkin, bersihkanlah vagina dengan menggunakan air hangat saja, atau bila Anda ingin menggunakan sabun, gunakanlah sabun yang berbahan ringan dan tanpa pewangi.
BACA JUGA:Pasti CUAN! Ini Daftar Game Penghasil Uang Hingga Rp1 Juta Terbaru November 2023
2. Jangan Sembarangan Pakai Produk Kewanitaan
Jangan pernah menggunakan sabun beraroma, produk feminin atau douche ke vagina. Saat membersihkan vagina, kamu juga tidak perlu memasukkan sabun langsung ke dalam ya.
3. Pakai Kondom saat Berhubungan Seksual
Saat melakukan aktivitas seksual, kamu perlu pertimbangkan untuk menggunakan kondom atau metode penghalang lainnya. Mintalah kepada pasangan untuk memakai kondom, hal itu dilakukan untuk menghindari infeksi menular seksual (IMS).
BACA JUGA:Cara Membuat Miss V Wangi dan Rapat Secara Alami, Suami Auto 'Nagih'
Kamu juga perlu membersihkan mainan seks secara menyeluruh, untuk mengurangi risiko infeksi. Hal-hal tadi juga bisa untuk membantu memaksimalkan pengobatan keputihan.
4. Rutin Mengganti Tampon atau Pembalut
Rutin mengganti tampon atau pembalut menjadi untuk menjaga vagina kita tetap bersih. Hal tersebut termasuk cara untuk mengatasi keputihan agar terhindar dari jamur.
5. Mengkonsumsi Yoghurt
Yogurt dianggap bisa sebagai probiotik karena mengandung bakteri hidup, seperti Lactobacillus acidophilus. Bakteri itu sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang sehat di sekitar vagina.
BACA JUGA:Cara Membuat Miss V Wangi dan Rapat Secara Alami, Suami Auto 'Nagih'
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa memakan yogurt atau mengoleskannya ke vulva di sekitar vagia. Kalau kamu nggak suka yogurt, kamu bisa mengkonsumsi suplemen probiotik atau mencoba makanan probiotik lainnya. Ketika menggunakan yogurt untuk infeksi jamur, kamu pilih yogurt Yunani.