Aroma bawang putih yang menyengat bukanlah satu-satunya hal yang diketahui.
Dengan kemampuannya yang luar biasa untuk mencegah penumpukan plak di arteri dan mengurangi kelengketan darah, bawang putih adalah pembela kesehatan jantung yang kuat.
BACA JUGA:Kenali Gejala Penyakit Jantung Bawaan Sejak Dini
Senyawa alaminya menghambat pembentukan plak arteri, mempromosikan jalur yang jelas untuk aliran darah dan mengurangi risiko penyumbatan.
3. Kunyit
Sari Kunyit untuk Menghangatkan Tubuh-@dr.zaidulakbar.resep-Instagram
Menambahkan semangat pada hidangan dan rejimen kesehatan, kunyit menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang mengesankan.
Curcumin, senyawa aktifnya, telah terbukti menurunkan kadar kolesterol, menghambat penyimpanan lemak dan meningkatkan sirkulasi darah.
Bumbu emas ini memiliki potensi untuk mendukung kesehatan kardiovaskular dengan mengatasi faktor utama yang berkontribusi terhadap penyakit.
BACA JUGA:Kenali Gejala Penyakit Jantung Bawaan Sejak Dini
4. lemon
Manfaat Minum Air Lemon Sebelum Tidur Malam-Enric Cruz Lopez-Pexels
Lemon, dengan rasa yang menyegarkan, memberikan dorongan yang menyegarkan untuk kesehatan.
Dikemas dengan vitamin C dan antioksidan, lemon berkontribusi untuk membersihkan darah dan mendukung fungsi hati.
Selain itu, peran mereka dalam meningkatkan pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol semakin meningkatkan potensi mereka untuk meningkatkan kesehatan jantung.