- Sikat gigi Anda dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride.
- Floss (juga dikenal sebagai pembersihan interdental) sekali sehari.
- Makanlah makanan yang seimbang, batasi makanan dan minuman dengan tambahan gula.
- Temui dokter gigi Anda dua kali setahun untuk pemeriksaan dan pembersihan.