- Lakukan latihan kekuatan: Latihan kekuatan yang diarahkan pada otot leher dapat membantu menguatkan otot dan mencegah ketegangan otot leher.
Namun, jika ketegangan otot leher terus berlanjut dan menyebabkan nyeri atau gangguan lainnya, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli terapi fisik untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Kategori :
Terkait
Kamis 30-05-2024,17:00 WIB
Badan Kaku dan Pegal karena Perjalanan Jauh? Cara Ini Pasti Ampuh Mengatasinya
Kamis 31-08-2023,08:11 WIB
Ramuan Herbal Pereda Nyeri Punggung: Alternatif Alami untuk Meredakan Rasa Sakit
Senin 13-03-2023,13:00 WIB
Macam-macam Trik Mudah Redakan Nyeri Otot Leher, Begini Caranya!
Rabu 22-02-2023,11:28 WIB
Dokter Vonis Ganindra Bimo Terkena Saraf Kejepit
Jumat 02-09-2022,16:21 WIB
Batu-batuk Terus Sulit Sembuh? Begini Cara Mengatasinya
Terpopuler
Kamis 21-11-2024,20:11 WIB
Klaim Sekarang Juga Ini Link DANA Kaget Kamis 21 November 2024 Saldo Gratisnya Rp 750 Ribu
Kamis 21-11-2024,21:17 WIB
Jangan Salah Link Ini Cara Mendapatkan Link DANA Kaget Kamis 21 November 2024 Hadiahnya Rp 185 Ribu
Kamis 21-11-2024,19:00 WIB
2 Link DANA Kaget yang Masih Aktif Kamis 21 November 2024
Jumat 22-11-2024,10:44 WIB
Masih Fresh Banget! Dia Link DANA Kaget Jumat 22 November 2024
Jumat 22-11-2024,10:47 WIB
Trik Mudah Dapatkan Saldo DANA Kaget Jumat 22 November 2024: Cuan Gratis Rp 250.000 Menanti!
Terkini
Jumat 22-11-2024,17:12 WIB
Ambil Hadiah Gratisnya Berikut Link DANA Kaget Jumat 22 November 2024 Saldo Gratisnya Rp 179 Ribu
Jumat 22-11-2024,14:12 WIB
Spesial Jumat Berkah Berikut Link DANA Kaget Berhadiah Rp 270.000
Jumat 22-11-2024,10:47 WIB
Trik Mudah Dapatkan Saldo DANA Kaget Jumat 22 November 2024: Cuan Gratis Rp 250.000 Menanti!
Jumat 22-11-2024,10:44 WIB