Macam-macam Trik Mudah Redakan Nyeri Otot Leher, Begini Caranya!

- Lakukan latihan kekuatan: Latihan kekuatan yang diarahkan pada otot leher dapat membantu menguatkan otot dan mencegah ketegangan otot leher.

Namun, jika ketegangan otot leher terus berlanjut dan menyebabkan nyeri atau gangguan lainnya, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli terapi fisik untuk mendapatkan penanganan yang tepat.