Lagi Bad mood? Ini 5 Makanan 'Mood Booster' yang Bisa Memperbaiki Suasana Hati

Selasa 28-02-2023,11:21 WIB
Reporter : Jihan Meiby
Editor : Ristanto

5. Pisang

Pisang kaya akan asam amino triptofan dan vitamin B6, vitamin B6 dapat mendukung proses pengubahan asam amino triptofan menjadi hormon serotonin. Hormon serotin mampu memperbaiki suasana hati.

Kategori :