5. Olahraga
Olahraga di pagi hari dapat membuat tubuh menjadi rileks dan membangun energi sebelum beraktivitas. Cukup lakukan olahraga ringan, karena peregangan ringan juga bisa membantu memperlancar aliran darah dan membantu mengurangi stres dan rasa cemas.
Kategori :
Terkait
Rabu 19-06-2024,13:57 WIB
Rasa Cemas Berlebih Dapat Mengganggu Kesehatan Mental? Ini Tips Meredakan Anxiety
Sabtu 08-06-2024,13:43 WIB
Ini 5 Tanda Seseorang Sebenarnya Memiliki Luka Batin, Sering Tidak Disadari!
Rabu 05-06-2024,09:00 WIB
Gampang Kepancing Emosi? Ini Tips Menahan Amarah yang Paling Ampuh
Kamis 30-05-2024,19:00 WIB
5 Aktivitas Pagi untuk Menyehatkan Tubuh dan Pikiran
Selasa 28-05-2024,20:22 WIB
Mandi Malam Hari Ternyata Sangat Berpengaruh Buat Kesehatan, Simak Faktanya
Terpopuler
Minggu 17-11-2024,09:00 WIB
Link DANA Kaget Minggu 17 November 2024 Hadiahnya Senilai Rp 200.000: Raih Saldo Gratisnya!
Minggu 17-11-2024,10:00 WIB
Tiba Waktunya! Hari Ini Pengumuman Nilai SKD CPNS 2024, Simak Cara Ceknya
Minggu 17-11-2024,08:30 WIB
KLIK Link DANA Kaget 17 November 2024 Rp 290.000, Serbu Hadiah Gratisnya!
Minggu 17-11-2024,07:30 WIB
Ini Ciri-ciri Link DANA Kaget yang Work Terbaru Hari Minggu 17 November 2024
Minggu 17-11-2024,07:00 WIB
Traveloka Ungkap Tips Strategi Mencari Tiket Pesawat Murah Promo Bisa di Akhir Tahun 2024
Terkini
Minggu 17-11-2024,10:00 WIB
Tiba Waktunya! Hari Ini Pengumuman Nilai SKD CPNS 2024, Simak Cara Ceknya
Minggu 17-11-2024,09:00 WIB
Link DANA Kaget Minggu 17 November 2024 Hadiahnya Senilai Rp 200.000: Raih Saldo Gratisnya!
Minggu 17-11-2024,08:30 WIB
KLIK Link DANA Kaget 17 November 2024 Rp 290.000, Serbu Hadiah Gratisnya!
Minggu 17-11-2024,08:00 WIB
Mudah! Begini Cara Mengirim Uang Via LINK DANA Kaget Minggu 17 November 2024
Minggu 17-11-2024,07:30 WIB