5 Tips Tetap Sehat dan Bugar Selama Liburan Nataru, Simak dengan Lengkap

Guna mencegah penularan penyakit selama liburan, dengan melengkapi vaksin dapat menjaga imun  dan daya tahan tubuh. Lengkapi vaksin seperti vaksin Covid-19 atau vaksin flu sebelum berlibur.

BACA JUGA:Pasangan Artis Inisial 'B' dan 'L' Diramal Berulah di Tahun 2023, Spiritualis Bocorkan Pandangannya!

BACA JUGA:Ternyata Ini Alasan Fairuz A Rafiq Idolakan Lionel Messi: Manis Banget Ya

5. Olahraga Ringan

Tetap sisihkan waktu untuk melakukan latihan fisik di tengah liburan. Lakukan olahraga ringan  seperti peregangan saat bangun tidur, gerakan ringan sebelum tidur atau berjalan kaki setidaknya  30 menit setiap hari.